Лечение храпа

Храп – это низкочастотный звук, который появляется во время сна и может иметь различную интенсивность. Опираясь на общепринятые данные, сегодня храп во сне наблюдается более чем у 40% всех мужчин старше 25 лет. Чаще всего звуковой симптом прослеживается у тех, кто систематически употребляет алкогольные напитки непосредственно перед сном, имеет определенную степень ожирения или анатомические нарушения строения ротовой полости и носовых ходов.

Большая часть мужчин не уделяют должного внимания своему здоровью, и собственный храп чаще всего не вызывает у них особого беспокойства. А ведь звуковой симптом может стать предвестником возникновения опасного для жизни состояния – апноэ.

По статистике приблизительно 20-25% женщин старше 20 лет храпят во сне. Причины появления такого симптома у женщин мало чем отличаются от таковых у мужчин. Возникнуть храп может на фоне приема успокоительных лекарств или снотворного, из-за неправильной позы или сильной усталости после трудового дня. Часто храп появляется и при неправильном прикусе, что говорит о стоматологических проблемах.

Опираясь на общепринятые данные, сегодня храп во сне наблюдается более чем у 40% всех мужчин старше 25 лет. Чаще всего звуковой симптом прослеживается у тех, кто систематически употребляет алкогольные напитки непосредственно перед сном, имеет определенную степень ожирения или анатомические нарушения строения ротовой полости и носовых ходов.

Большая часть мужчин не уделяют должного внимания своему здоровью, и собственный храп чаще всего не вызывает у них особого беспокойства. А ведь звуковой симптом может стать предвестником возникновения опасного для жизни состояния – апноэ.

По статистике приблизительно 20-25% женщин старше 20 лет храпят во сне. Причины появления такого симптома у женщин мало чем отличаются от таковых у мужчин. Возникнуть храп может на фоне приема успокоительных лекарств или снотворного, из-за неправильной позы или сильной усталости после трудового дня. Часто храп появляется и при неправильном прикусе, что говорит о стоматологических проблемах.

Нарушения сна могут наблюдаться не только у взрослых. Храп у ребенка часто появляется из-за хронической заложенности носа, воспаления миндалин или возрастных перестроек организма. Также врачи говорят об искривлениях носовой перегородки с блокадой дыхания, которые могут приводить к развитию храпа у ребенка во время ночного или дневного сна.Если храп у ребенка появляется часто или осложняется кратковременной остановкой дыхания, то нужно как можно скорее сообщить о симптоме педиатру. Также наличие храпа у ребенка может приводить к появлению сопутствующих симптомов:
‍

Появляется храп у мужчин и женщин часто на фоне ослабления мышц глотки и мягкого неба. Ткани западают в ротоглотку и глотку, что соответственно затрудняет дыхание. Появляется храп.

Из-за нарушений циркуляции воздуха в дыхательных путях наблюдается кислородная недостаточность, из-за которой страдают все системы человеческого организма, в том числе и нервные ткани.

Причин для такого ослабления мышц может быть несколько: заболевания ЛОР-органов, аллергия, эндокринные сбои (болезни гипофиза, половых желез и надпочечников), нервно-мышечные болезни, аномалии строения костей черепа и дыхательных путей. Большая часть специалистов делят все причины храпа на две основные категории провоцирующих факторов – внешние и внутренние (физиологические).

Что касается избыточного веса, то такая причина храпа является одной из самых распространенных. Люди с ожирением страдают нарушениями сна в 4-5 раз чаще, чем те, кто имеет нормальный вес. А происходит это потому, что жировые отложения в области шеи, груди и живота давят на дыхательные пути, сужая их.

Физиологические причины храпа:
‍

Чтобы лечение храпа было эффективным, важно провести полноценную диагностику состояния пациента. Необходимо собрать анамнез, в том числе узнать о сопутствующих хронических болезнях.

Долгое время считалось, что храп не опасен, поскольку он мешает только окружающим, а самому спящему не доставляет каких-либо неудобств. Теперь уже точно известно, что храп является симптомом опасного заболевания — апноэ.